打倒“脱发君”！将【产后脱发】扼杀在摇篮中！
产后脱发几乎是每个妈咪产后的噩梦！头发大把大把的脱落，不仅处理起来非常麻烦还严重影响美观。很多准妈咪在临近生产前都会将自己一头飘逸的秀发忍痛剪去，剪成短发来防止脱发更加严重。
那么，究竟为啥产后会大量脱发？应该如何应对处理呢！今天安琪拉宝贝将为您解决“产后脱发的困扰”
产后脱发原因
01
这是因为在孕妇生产后宝宝之后，体内的雌激素开始大量的下降。
首先大家要明白一个道理，那就是因为妇女脱发情况跟体内雌激素水平存在很大的关联。
雌激素增多，那么这其脱发的速度减慢；而雌激素减少，那么脱发速度也会随之加快。
在生产之后的6个月内性器官功能处于恢复阶段，而雌激素的分泌明显的减少，这也就会最终形成了脱发的情况发生。
02
精神紧张，很多人因为在生产之后，产生很严重的情绪问题，这被人们称之为产后抑郁症，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，这会直接导致机体代谢功能出现紊乱，营养供应不足，那么这很容易出现严重的脱发危机。
03
怀孕期饮食单调，其饮食的结构跟正常人的有一些差别，再加之母体对各种营养物质需要增多，如果不能够及时的补充，那在生产之后这会造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这会影响其头发的正常生长，这很容易出现脱发和头发干燥的危机。
04
产后脱发和压力有着密切的关系，因为新手妈妈在生产期和哺乳期耗费大量的体能，身体承受很大的精神压力，这需要及时的补充身体所需的营养成分，因此那么在饮食中要注意摄入！这才是保证头发迅速生长的关键！
因此月子餐也是一个关键因素哦！
如何预防产后脱发？
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为了能够很好的预防和减少产后脱发，那么在怀孕期间我们一定要注意控制饮食的摄入注意合理膳食，加强营养食物的摄入，养成一个很好的饮食习惯。
多多摄入新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，这些食物都能够保证其头发生长的需求，而妈咪们，为了保护头发，捍卫自己的美丽，那么可不要错过这些美食哦!
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养成一个良好的生活习惯：
在日常生活中，我们需要每天坚持用木梳梳头，搭配使用有节奏地按摩头发，这样能够有效的刺激头皮，这能够促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，促进头发生长出新鲜的头发。
勤洗头，这样能预防止头皮油脂分泌过于旺盛，保持头发和头皮的清洁度，这些都是很关键的头发护理基础知识。
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产后脱发只是一种暂时的生理现象，这是一个新旧更替的过程，因为旧发脱落之后才会有新发顺利的生长，其这种头发的情况也会随之时间推移慢慢好转。不必过分紧张或烦恼，保持愉悦的心情迎接新发生长即可。
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如果脱发比较严重，那么大家也可以借助一些医药来解决，在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，每天使用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发，大家还是不要盲目的使用药物，在生活中适当注意即可。
总而言之，产后脱发也是一个产后必经的一个正常的过程。虽然会造成些许困扰，但是妈咪只要端正心态，放松心情，采取科学而有效的办法和措施，都可以将这一大难题有效控制和解决哦！
所以一定要放松心情！不要因此而烦恼和焦虑哦！
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